生理の痛みを自分なりに把握して早めに対応しよう

痛みというのは不思議な感覚です。強い痛みをがまんしていると、脳の視床下部がおかしくなって、痛みの原因がないのに痛いという“慢性疼痛症”になってしまうことがあります。ですから痛い時は、早めに痛み止めを飲んだり、温めたり、休養したりする痛みを軽くする努力が必要です。

2021/12/08

これって更年期障害？簡単なセルフチェック

閉経前後の各5年、合計10年間を更年期といいます。日本女性は、45歳〜55歳の場合が多いです。更年期には、卵巣機能が不安定になり女性ホルモンをはじめてとする性ホルモンが、急峻にアップダウンし、その結果、脳の視床下部に影響がおよび、自律神経失調症や精神不安を起こします。

2021/12/08

メンタルヘルスの自己診断チェック｜医師が監修

メンタルヘルスのスケールには色々あります。HADSは最初は、病院に入院中の患者さんの精神状態を測るために開発されました。現在は普通に生活していても、なかなか周囲とコミュニケーションが取れない時代です。入院しているのと、ちょっと似ているかもしれません。

2021/12/08

月経前緊張症（PMS）のセルフチェック

生理の前に毎回心や体の調子が悪くなる人は、月経前症候群（PMS）になっています。診断は以下の通りです。日本では生理のある女性の約70～80％が生理前に何らかの症状があり、生活の質が落ちる病的な月経前緊張症（PMS）は5〜10％程度です。生理は、毎月ありますので、毎月体調が悪くなるわけですから、つらい場合は対処しましょう。

2021/12/08

自分のセックスの状態としっかり向き合おう

さて、このスケール欄史上もっとも長いスケールをしてみましょう。FSFI(女性性機能障害問診票)です。

2021/12/08

フェムテックとは？女性の体の悩みを解決する技術

FemTech（フェムテック）という言葉、聞いたことありますか？ この記事ではFemTech（フェムテック）についてご紹介しています。

2021/12/08

性欲が大きい人は、生きる意欲も大きい！？

人間には、５欲があると言われています。食欲、睡眠欲、金銭欲、名誉欲そして性欲です。この５欲の中で一番テストステロン（男性ホルモン）が影響をあたえる欲が性欲です。男性は女性の５〰１０倍のテストステロンを持っていますから、男性のほうが女性よりも全年齢で性欲は大きくなります。

2021/12/08

HPVワクチン（子宮頸がんワクチン）は打つべき？

HPVワクチンに関しては、日本では過去に、コロナワクチンとまったく反対のことが起きました。少数の副作用の出現が大きく報道され、一度決まったHPVワクチンの公的接種ですが、これを政府は積極的には進めないということになったのです。

2021/12/08

「デリケートゾーン」から「フェムゾーン」へ

日本では、腟と外陰をデリケートゾーンと呼ぶ習慣が長くありました。しかしこれは明らかに日本人が作った造語です。なぜならば腟と外陰は、常に尿や便やオリモノにさらされ、セックスの時はベニスを入れ、出産の時は子供が出てくる場所であり、健康ならばデリケートではないからです。たぶん性の部分を、女性が自分自身で管理すると、損をする人々が、昔の日本にはたくさんいて、その人達には都合がよいので、この造語が一般化してしまったのだと思います。

2021/12/08

「若く見える」を8項目でチェック｜専門家による解説

女はいつまでも綺麗でいたい！若く見えるようになりたいけど、何をすればいいのかわからない・・・ この記事では若く見える8つをご紹介しています。

2021/12/08