50歳以上のセックスのトラブル

トラブルを起こさないために、知っておくべき対策法を解説します。

2023/05/23

GSMと骨盤底障害②

骨盤底のトラブルによる疾患の総称が骨盤底障害です。骨盤底障害の症状を詳しく解説していきます。

2023/05/18

GSMと骨盤底障害①

おおまかな2つの病気の解説をしていきます。

2023/05/09

認知症にならないために

認知症の症状・対策について詳しく説明していきます。

2023/04/18

フレイル・サルコペニアにならないために

いつか自分がかかるかもしれない病気の情報を、早めに知っておきましょう

2023/04/13

女性の一生には、いろいろな病気がある

来たるべき高齢期を健康に過ごすために

2023/03/24

GIBER(与える人)が騙されないためには

GIVE＆TAKE (アダム・グランド著)を読んだ。 人間の社会は、結局はGIVE＆TAKE（ギブアンドテイク）で成り立っているが、 その過程で、3つの思考と行動パターンをとる人がいるという話だ。

2022/10/05

おすすめの水の飲み方

暑ここ最近、やっと涼しくなってきました。 喉の渇きを感じにくい季節になりましたが、ちゃんと水分を取れていますでしょうか？

2022/09/26

コロナにかからないためには、血中ビタミンD濃度を上げろ

ビタミンＤは、骨・カルシウム代謝を正常化して骨そしょう症の予防だけでなく、免疫力を増強して、コロナウィルス感染や、インフルエンザ感染を含む呼吸器感染症を予防する効果があるとされています。

2022/09/05

ＧＳＭによる性交痛のケア

性交痛には、大きく４つの種類があります。

2022/08/22