自己流に注意！正しい日焼け止めの塗り方をマスターしよう

理想的な美肌を目指すために今年は日焼け止めの塗り方を見直して、万全のUV対策をしていきましょう。

2023/06/06

梅雨の肌トラブル！どう対策したらいい？

今回は、梅雨特有の肌トラブルの原因や大切なスキンケアについて紹介します。

2023/05/31

肝斑をきれいにしたい方へ

30代以降のシミ多い原因の一つであり、治りにくいシミである肝斑の治療のお勧めについて簡単にご説明します。

2023/03/29

将来認知症にならないために

～40代から気を付けたい脳に良い生活習慣～

2023/03/03

義母の介護が恐ろしい

自分の親の介護を妻に丸投げする夫は病気だよ。離婚を真面目に考えるかサービス付き高齢者住宅に入居してもらいな。

2023/02/02

膝が痛むのでセックスしたくない。

つらい状況だな。膝が痛いのを放置するとだんだん動きたくなくなり、最終的に寝たきりになり、認知症になる。しっかり痛み止めをのみ、毎日痛くならない程度の運動をお勧めする。

2022/11/09

内出血が出そうな美容施術を受けるときに用意している漢方薬をご紹介します

私が内出血を覚悟している時に用意している漢方2種と、用意できなかった時ドラッグストアでも購入できる漢方１種をご紹介します。

2022/11/02

おすすめの水の飲み方

暑ここ最近、やっと涼しくなってきました。 喉の渇きを感じにくい季節になりましたが、ちゃんと水分を取れていますでしょうか？

2022/09/26

セックスと登山

コロナ禍になって、飲み会が激減したため、登山をはじめました。まったく興味がなかったのですが、ヨガもやめてしまったし、人が少なくて、体も鍛えられるということで、近場の山から登ることに。

2022/09/22

コロナにかからないためには、血中ビタミンD濃度を上げろ

ビタミンＤは、骨・カルシウム代謝を正常化して骨そしょう症の予防だけでなく、免疫力を増強して、コロナウィルス感染や、インフルエンザ感染を含む呼吸器感染症を予防する効果があるとされています。

2022/09/05