若年層の方が自分で自分の健康をケアできるように。メンタルや体調の不調、性に関する問題、eスポーツに関することまで、ためになる記事を幅広く掲載しています。
若いからといって体の不調を放置していたり、解決できずに悩んでいませんか？改善につながるコンテンツを発信します。
New generation
テックネック：スマホやPCの長時間使用がもたらす首や肩の痛み
気付かないうちにスマホ首になっている可能性も…
2025/02/07
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2025/02/06
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2025/01/23
ゲーマーやPC作業者に忍び寄る手首の危機：手根管症候群とは？
Eスポーツやリモートワークが流行っている現在、人々が抱える悩みとは。 「手根管症候群」の初期症状がないかチェックしましょう！
2025/01/21
PMSと栄養・食事の関係？PMS関連症状が緩和する食材は？
PMS（月経前症候群）に悩まされている皆様へ この記事では、PMSと栄養・食事の関係、そして症状緩和に役立つ食材をご紹介します！
2025/01/20
あなたの不調は鉄不足が原因？貧血予防に役立つ食事を紹介
鉄の摂取不足によって生じる「鉄欠乏性貧血」について解説します
2024/12/16
PMS/PMDDと精神衛生（うつ病との関連など） 女性はうつ病が多い？
PMSと精神衛生、特にうつ病との関連性について解説します。
2024/12/13
デジタル依存症とは～ゲームやSNSが脳にもたらす変化～
画面を見続ける習慣が増えることによって、起きやすい不調について解説します。
2024/12/11
冬の寒さに負けない！若者向け免疫力アップ法
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2024/12/03
女性ホルモンと骨密度の関係…年齢、性別問わずに骨粗鬆症の対策を！
日常的に骨密度を保つための対策を行いましょう。
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