Femzonelab

雪乃

研究員番号: WlCmo

雪乃 さんの記事

市中病院の現役看護師(フルタイム)であり、看護師ライター・ヘルスケアコンサルとして企業と連携し活動している。 infirmiere公式コミュニティ運営、医療×AIの臨床看護研究 日本医療マネジメント学会所属 一般社団法人正しい医療知識を広める会所属

New generation

テックネック:スマホやPCの長時間使用がもたらす首や肩の痛み

気付かないうちにスマホ首になっている可能性も…

2025/02/07

Discover

PMSのセルフケア方法おすすめ5選! ストレスマネジメントで快適に過ごそう

PMSのセルフケアを5つのカテゴリに分けてご紹介!

2025/02/06

New generation

ゲーマーやPC作業者に忍び寄る手首の危機:手根管症候群とは?

Eスポーツやリモートワークが流行っている現在、人々が抱える悩みとは。 「手根管症候群」の初期症状がないかチェックしましょう!

2025/01/21

Discover

PMSと栄養・食事の関係?PMS関連症状が緩和する食材は?

PMS(月経前症候群)に悩まされている皆様へ この記事では、PMSと栄養・食事の関係、そして症状緩和に役立つ食材をご紹介します!

2025/01/20

Surprise

PMS/PMDDと精神衛生(うつ病との関連など) 女性はうつ病が多い?

PMSと精神衛生、特にうつ病との関連性について解説します。

2024/12/13

New generation

デジタル依存症とは~ゲームやSNSが脳にもたらす変化~

画面を見続ける習慣が増えることによって、起きやすい不調について解説します。

2024/12/11

Surprise

PMSがつらい・・・そんなあなたに、今日から始める快適生活のススメ

毎月やってくるPMS。実は、運動がPMSの症状緩和に効果的だということが分かってきています。

2024/11/15

New generation

長時間、液晶画面を見続けている方は要注意!VDT症候群で心と体に不調が現れるかもしれません。

画面を見続ける習慣が増えることによって、起きやすい不調について解説します。

2024/11/14

New generation

長時間のゲームやリモートワークで寿命が縮まる?年々増えている「座りすぎ症候群」に注意しよう。

長時間の座り込み…それ、実は健康にとっては危険信号かもしれません。

2024/10/25

Discover

あの辛い時期がやってくる… それ、もしかしたら「PMDD」かも?

毎月やってくる憂鬱な気分、イライラ、体のだるさ…「いつものPMS」だと思って我慢していませんか?

2024/10/24

10 件

Writers

会員登録