研究員番号: WlCmo
市中病院の現役看護師(フルタイム)であり、看護師ライター・ヘルスケアコンサルとして企業と連携し活動している。 infirmiere公式コミュニティ運営、医療×AIの臨床看護研究 日本医療マネジメント学会所属 一般社団法人正しい医療知識を広める会所属
New generation
テックネック:スマホやPCの長時間使用がもたらす首や肩の痛み
気付かないうちにスマホ首になっている可能性も…
2025/02/07
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PMSのセルフケア方法おすすめ5選! ストレスマネジメントで快適に過ごそう
PMSのセルフケアを5つのカテゴリに分けてご紹介!
2025/02/06
ゲーマーやPC作業者に忍び寄る手首の危機:手根管症候群とは?
Eスポーツやリモートワークが流行っている現在、人々が抱える悩みとは。 「手根管症候群」の初期症状がないかチェックしましょう!
2025/01/21
PMSと栄養・食事の関係?PMS関連症状が緩和する食材は?
PMS(月経前症候群)に悩まされている皆様へ この記事では、PMSと栄養・食事の関係、そして症状緩和に役立つ食材をご紹介します!
2025/01/20
Surprise
PMS/PMDDと精神衛生(うつ病との関連など) 女性はうつ病が多い?
PMSと精神衛生、特にうつ病との関連性について解説します。
2024/12/13
デジタル依存症とは~ゲームやSNSが脳にもたらす変化~
画面を見続ける習慣が増えることによって、起きやすい不調について解説します。
2024/12/11
PMSがつらい・・・そんなあなたに、今日から始める快適生活のススメ
毎月やってくるPMS。実は、運動がPMSの症状緩和に効果的だということが分かってきています。
2024/11/15
長時間、液晶画面を見続けている方は要注意!VDT症候群で心と体に不調が現れるかもしれません。
2024/11/14
長時間のゲームやリモートワークで寿命が縮まる?年々増えている「座りすぎ症候群」に注意しよう。
長時間の座り込み…それ、実は健康にとっては危険信号かもしれません。
2024/10/25
あの辛い時期がやってくる… それ、もしかしたら「PMDD」かも?
毎月やってくる憂鬱な気分、イライラ、体のだるさ…「いつものPMS」だと思って我慢していませんか?
2024/10/24
関口由紀
松岡 彩乃
井上 雅
編集部
ドクターS
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藤﨑章子
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