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カウンセリングの効果的な受け方とは？満足度を高める5つのコツ
カウンセリングの「効果的な受け方」のコツを5つ紹介します！！
2025/04/15
春のマスク荒れ対策！肌タイプ別レスキュープラン
あなたの肌タイプに合わせた「レスキュープラン」をご紹介します！
2025/04/07
PMSと月経周期の関係の基本を押さえよう 備えようPMS
PMSの症状や原因、月経周期との関係、そして日常生活でできる予防法や対処法について解説します！
2025/03/25
産後の悩みを解消！身体と心のケアをサポートするフェムテック
産後の悩み解決につながるフェムテックの活用についてお話します！
2025/03/19
【肌悩み別】コンシーラーの選び方｜種類と特徴も紹介
肌悩み別におすすめのコンシーラーを紹介します！ 自分にぴったりのコンシーラーを見つけましょう！
2025/03/13
首のシワの原因と対策！見た目年齢を左右する首のケア
首のシワが生まれる原因を詳しく解説し、美しい首元を取り戻すための対策をお伝えします
2025/03/05
性教育としてのフェムケア
男女問わず必須な性教育について
2025/02/04
冬の髪トラブルに注意！フケやかゆみを防ぐには？
フケやかゆみ、抜け毛は乾燥が原因？ 髪や頭皮のケア方法についてご紹介します
2025/01/29
お肌の老化は糖化の影響？内側からの美肌ケアを大公開
若々しい肌を保つため、みなさんはどのようなことに気を付けていますか？ 糖化と肌の関係について解説し、糖化を防ぐ食事方法についても紹介します！
2024/12/19
夏の紫外線ダメージを回復！秋に始める肌のリセット法
秋は肌をリセットし、次の季節に備える絶好のタイミングです。
2024/09/26
AIに負けない人材とは？
近年、急速な進化を遂げるAI。少なくともしばらくは、AIに取って代わられない人はどんな人材か紹介します。
2023/11/29
市場が拡大したフェムテック、注目のフェムケアと今後の課題
すっかりお馴染みになったフェムテック。今後の注目アイテムは？
2023/01/16
フェイスケアのようにフェムゾーンも優しくケアしよう。
「フェムゾーン」は誰かに見られる、あるいは見せる可能性のある第2の顔なんです。
2022/12/03
「私の1本」ワイン道４
最近、日本のワインもなかなかレベルアップしていますよね。先日山梨に行くことがあったので、有名なぶどう寺に行ってきました。
2022/10/17
「私の1本」ワイン道２
安価でおいしいワインをご紹介します。
2022/09/09
コロナにかからないためには、血中ビタミンD濃度を上げろ
ビタミンＤは、骨・カルシウム代謝を正常化して骨そしょう症の予防だけでなく、免疫力を増強して、コロナウィルス感染や、インフルエンザ感染を含む呼吸器感染症を予防する効果があるとされています。
2022/09/05
コロナ渦でも減らない梅毒
梅毒といえば、江戸時代に花柳病といわれ、遊郭で大流行した性病です。
2022/08/31
繰り返す切れ痔はどうしたら治る？
切れ痔（裂肛）を繰り返してツライという方はいらっしゃいますか？ 女性はホルモンバランスの変化やダイエットによる食物繊維摂取量の低下等で便秘を招き、硬便が通過することにやり肛門にキズ（切れ痔）ができてしまいやすい傾向があります。
2022/07/22
最近よく聞くフェムテック、私の生活に役立つものはある？
フェムテックという言葉、聞いたことがある方もだいぶ増えてきたのではないでしょうか。百貨店でのポップアップや展示会などのイベントも次々と開催されています。
2022/05/16
豆乳を飲むと胸が大きくなるって本当？
「豆乳を飲むと胸が大きくなる」って本当？！ 豆乳が持つ本来のパワーや、食生活への取り入れ方をご紹介します。
2022/03/09
辛いダイエットは逆効果？！
夏までに痩せたいそんなあなた！辛いダイエットは卒業しましょう！ ダイエットをして身体を壊した経験のある人もいるのではないでしょうか？ 健康的に痩せるためのダイエット方法をご紹介します。
2022/02/16
白髪染めはもう古い？！グレイヘアが流行中！
40代～50代女性の白髪染めは、白髪の割合が増えてくるほど、頻繁に行わなければいけなくなり、お金も時間もかかってしまいます。自宅でのホームカラーの場合、薬品も多く使われているため、髪や地肌の健康にも良くありません。 それならば、白髪をうまく活かしてオシャレをしようというのが「グレイヘア」です。
2022/02/09
女性の健康を考える！骨盤底祭り！
2019年から12月第1週の土曜日午後に行われている骨盤底祭りは、骨盤底とフェムゾーン（膣と外陰）から女性の健康や人生を考えるイベントです。 将来的にはハイブリッド開催をめざしています。2022年の骨盤底祭りの開催要項は、フェムゾーンラボで最も早く情報発信をする予定です。
2022/01/24
中高年の女性の脳を刺激する方法
2021年のクリスマスイブは、三松まゆみさんと郷ひろみクリスマスディナーショーに行ってきました。 まゆみさんが小学生からの郷ひろみのファンで、お誘いいただきチケットを取っていただきました。 今回は、聴覚も脳も充分に刺激をいただいたショーについて、お話したいと思います。
2022/01/21
閉経後は楽しい人生の始まり！
生理が来ても、来なくても乾杯のことが多いですね。 まずは、最近はそういう習慣はなくなっているかもしれませんが、娘が初潮を迎えると赤飯を炊くという習慣が、日本にはありましたね。女性が生殖能力を得たということは、動物である人間とって、とてもめでたいことなんですよね。
2021/12/08
更年期と共に楽しく過ごす人生の秘訣とは？
閉経前後の各5年、合計10年間を更年期といいます。 閉経後は、よく考えて、好きなこと、本当にやりたいことするようにしましょう。 たくさんあるのが普通です。好きな事、したい事をして楽しく過ごす。 これが更年期後の女性の人生の秘訣です。
産後1年は性欲がなくなる？女性ホルモンの知識
女性は子供が産まれると同時に女もどこかへとんでいってしまう。なんて事、聞いた事ありませんか？ 子供を産んで性欲がないのはあなただけではありません。産後約1年は性欲がなくて当たり前なのです！
性欲が大きい人は、生きる意欲も大きい！？
人間には、５欲があると言われています。食欲、睡眠欲、金銭欲、名誉欲そして性欲です。この５欲の中で一番テストステロン（男性ホルモン）が影響をあたえる欲が性欲です。男性は女性の５〰１０倍のテストステロンを持っていますから、男性のほうが女性よりも全年齢で性欲は大きくなります。
バリ発！骨盤ネジ締めエクササイズで美ボディに！！
エクササイズの開発者YUKAさんは、バリ島在住35年。 20歳前半にバリ島人の亡き旦那さんと大恋愛して、その後5回出産。4男1女に恵まれました。 出産後、自らの体型と尿漏れを改善するために、この骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズを開発し、まずはバリ島の日本人向け教室として始めたそうです。この経歴が示す通り、生物学的なエネルギーに満ち触れた人です。でもそのエネルギーは、赤や黄色ではなく、エネルギーレベルの高い、静かな青ですかね。
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松岡 彩乃
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藤﨑章子
下田 真理子
冨田愛
那須 聡果
ホス狂看護師
森田 真理子
髙橋マキ
ケビン
Suisen 悠乃
サユコ
雪乃
小内 友紀子
池袋真
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