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「私の1本」ワイン道2

安価でおいしいワインをご紹介します。

2022/09/09

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コロナにかからないためには、血中ビタミンD濃度を上げろ

ビタミンDは、骨・カルシウム代謝を正常化して骨そしょう症の予防だけでなく、免疫力を増強して、コロナウィルス感染や、インフルエンザ感染を含む呼吸器感染症を予防する効果があるとされています。

2022/09/05

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コロナ渦でも減らない梅毒

梅毒といえば、江戸時代に花柳病といわれ、遊郭で大流行した性病です。

2022/08/31

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繰り返す切れ痔はどうしたら治る?

切れ痔(裂肛)を繰り返してツライという方はいらっしゃいますか? 女性はホルモンバランスの変化やダイエットによる食物繊維摂取量の低下等で便秘を招き、硬便が通過することにやり肛門にキズ(切れ痔)ができてしまいやすい傾向があります。

2022/07/22

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女性の潮吹き~女性の性機能は謎だらけ~

私は昔から疑問に思っていたことがあります。それは、”女性の潮吹き現象は尿なのか?”ということです。目で見てわかるように証明したのは世界初!!と思われます。

2022/06/20

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最近よく聞くフェムテック、私の生活に役立つものはある?

フェムテックという言葉、聞いたことがある方もだいぶ増えてきたのではないでしょうか。百貨店でのポップアップや展示会などのイベントも次々と開催されています。

2022/05/16

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豆乳を飲むと胸が大きくなるって本当?

「豆乳を飲むと胸が大きくなる」って本当?! 豆乳が持つ本来のパワーや、食生活への取り入れ方をご紹介します。

2022/03/09

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辛いダイエットは逆効果?!

夏までに痩せたいそんなあなた!辛いダイエットは卒業しましょう! ダイエットをして身体を壊した経験のある人もいるのではないでしょうか? 健康的に痩せるためのダイエット方法をご紹介します。

2022/02/16

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白髪染めはもう古い?!グレイヘアが流行中!

40代~50代女性の白髪染めは、白髪の割合が増えてくるほど、頻繁に行わなければいけなくなり、お金も時間もかかってしまいます。自宅でのホームカラーの場合、薬品も多く使われているため、髪や地肌の健康にも良くありません。 それならば、白髪をうまく活かしてオシャレをしようというのが「グレイヘア」です。

2022/02/09

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女性の健康を考える!骨盤底祭り!

2019年から12月第1週の土曜日午後に行われている骨盤底祭りは、骨盤底とフェムゾーン(膣と外陰)から女性の健康や人生を考えるイベントです。 将来的にはハイブリッド開催をめざしています。2022年の骨盤底祭りの開催要項は、フェムゾーンラボで最も早く情報発信をする予定です。

2022/01/24

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中高年の女性の脳を刺激する方法

2021年のクリスマスイブは、三松まゆみさんと郷ひろみクリスマスディナーショーに行ってきました。 まゆみさんが小学生からの郷ひろみのファンで、お誘いいただきチケットを取っていただきました。 今回は、聴覚も脳も充分に刺激をいただいたショーについて、お話したいと思います。

2022/01/21

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閉経後は楽しい人生の始まり!

生理が来ても、来なくても乾杯のことが多いですね。 まずは、最近はそういう習慣はなくなっているかもしれませんが、娘が初潮を迎えると赤飯を炊くという習慣が、日本にはありましたね。女性が生殖能力を得たということは、動物である人間とって、とてもめでたいことなんですよね。

2021/12/08

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更年期と共に楽しく過ごす人生の秘訣とは?

閉経前後の各5年、合計10年間を更年期といいます。 閉経後は、よく考えて、好きなこと、本当にやりたいことするようにしましょう。 たくさんあるのが普通です。好きな事、したい事をして楽しく過ごす。 これが更年期後の女性の人生の秘訣です。

2021/12/08

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産後1年は性欲がなくなる?女性ホルモンの知識

女性は子供が産まれると同時に女もどこかへとんでいってしまう。なんて事、聞いた事ありませんか? 子供を産んで性欲がないのはあなただけではありません。産後約1年は性欲がなくて当たり前なのです!

2021/12/08

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性欲が大きい人は、生きる意欲も大きい!?

人間には、5欲があると言われています。食欲、睡眠欲、金銭欲、名誉欲そして性欲です。この5欲の中で一番テストステロン(男性ホルモン)が影響をあたえる欲が性欲です。男性は女性の5〰10倍のテストステロンを持っていますから、男性のほうが女性よりも全年齢で性欲は大きくなります。

2021/12/08

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バリ発!骨盤ネジ締めエクササイズで美ボディに!!

エクササイズの開発者YUKAさんは、バリ島在住35年。 20歳前半にバリ島人の亡き旦那さんと大恋愛して、その後5回出産。4男1女に恵まれました。 出産後、自らの体型と尿漏れを改善するために、この骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズを開発し、まずはバリ島の日本人向け教室として始めたそうです。この経歴が示す通り、生物学的なエネルギーに満ち触れた人です。でもそのエネルギーは、赤や黄色ではなく、エネルギーレベルの高い、静かな青ですかね。

2021/12/08

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