Femzonelab

kumi

研究員番号: sLVIg

kumi さんの記事

管理栄養士。「食や健康に関する正しい情報をわかりやすく伝えたい」という思いで、記事の執筆や監修を中心に活動中。高校生時代に運動性無月経を経験し、妊娠出産を経て体の変化を感じたことなどから、女性の健康に対する関心が高まりました。

Sex

ブレスト・アウェアネスを始めよう!今日からできる乳房ケア

「私はまだ大丈夫」と考えている方にこそ、知っていただきたい内容です!

2026/01/22

Surprise

妊娠を希望する女性が知っておきたい「葉酸」のはなし

将来の妊娠に備えて知っておきたい葉酸の基礎知識をわかりやすくご紹介します!

2026/01/20

Discover

【10月は乳がん月間】未来の自分を守るために、今できること

「私は大丈夫」と思い込まずに、乳がんについて考えてみませんか?

2026/01/05

Sex

妊娠前に知っておくと安心!赤ちゃんのために始める魚の選び方

妊娠中の魚の選び方や食べる量をわかりやすく紹介します!

2025/12/22

Surprise

知って安心!夏の持ち歩きランチで気をつけたい食中毒予防のポイント

食中毒予防の基本から、具体的な対策までわかりやすく解説します!

2025/10/07

Discover

生理中に太るのはなぜ?女性ホルモンと身体の変化について解説

生理前や生理中に身体が変化する原因を解説します!

2025/09/22

Cheers

紫外線対策に落とし穴?ビタミンD不足に注意しよう

美肌と健康を両立させるヒントを紹介します!

2025/08/05

Scales

あなたの不調、もしかして熱中症?今すぐできる5つの対策

熱中症の症状と対策について紹介します!暑い日を元気に乗り切れるよう、ぜひご覧ください。

2025/08/01

Surprise

美容と元気をかなえる?話題の「ヒートショックプロテイン」を紹介

ヒートショックプロテインって?どうやったら増やせるの?ご紹介します!!

2025/06/16

Discover

あなたが思う肥満ってどのくらい?女性の低体重と低栄養について

女性の低体重・低栄養について解説します!ご自身の理想の体型と、理想の将来について考えながらご覧ください。

2025/06/13

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