忙しいあなたに、デジタルツールで手軽に始めるフェムケアのご紹介

日常生活の中で無理なく行えるフェムケアとしてデジタルツールの活用法をご紹介します。

2024/10/22

若い女性必見！生理の出血量が多い原因と対処法

生理痛が重い月と軽い月の原因と対処法について解説します。

2024/10/10

おりものとは？生理周期との関係や特徴・注意が必要なケースを紹介

おりものの役割や生理周期ごとの変化、異常が疑われる場合のポイントについて解説します。

2024/10/03

PMSに漢方薬が効果的！―東洋医学で身体のバランスを整える―

PMSに対処する方法の1つである「漢方薬」について、特徴や具体的な効果、メリット・デメリットをご紹介します。

2024/09/20

若い女性がかかりやすい病気と予防について紹介

若年層の女性が注意すべき病気について、6つほど紹介していきます。

2024/05/22

若い女性が抱える、体の不調の悩みに効果的な漢方を紹介します。

漢方は、若年層の女性の体のトラブルに対して効果的なものも多くあります。

2024/05/13

生理中の体調不良は当たり前？

生理は、排卵後に厚くなった子宮内膜がビリビリと剥がれて、腟口から出てくる現象で、妊娠可能な年齢の女性に起こります。剥がれた子宮内腔表面からは出血します。出血量が多いと、血液は固まりますからボコボコした塊がでてきます。ですから血の塊がたくさん出てくる人は、貧血になっている場合があります。

2021/12/08

更年期に起こる生理不順｜3か月に1回でも問題はない？

来ても来なくても、心配事になる生理ですが、だいたい初潮〰２０歳くらいまでと、４０歳〰閉経までは生理不順なのは普通です。この時期は、卵巣機能が安定していないので、排卵が定期的に起こらないことが多く、その結果生理も不順なんです。つまり生理が規則的なのは、２０〰４０歳くらいの、たった２０年くらいなんです。さらにその２０年くらいの年齢の人の中でも、生理不順の人はたくさんいます。

2021/12/08

生理の痛みを自分なりに把握して早めに対応しよう

痛みというのは不思議な感覚です。強い痛みをがまんしていると、脳の視床下部がおかしくなって、痛みの原因がないのに痛いという“慢性疼痛症”になってしまうことがあります。ですから痛い時は、早めに痛み止めを飲んだり、温めたり、休養したりする痛みを軽くする努力が必要です。

2021/12/08