白髪を隠す方法6選！美容室に行くまでの隠し方

加齢とともに気になる白髪。美容室に行くまでの間、自分で白髪をうまくカバーするにはどうしたら良いのでしょうか。

2023/11/20

肌と髪に優しい！シルク枕カバーのメリット

アトピーや敏感肌の方にも優しいシルク素材。シルクは肌や髪に摩擦を与えず、乾燥を防ぐ特徴があります。

2023/10/24

その洗顔ちょっと待った！間違えやすい洗顔方法とは？

洗顔の際によくある間違いと、その影響に焦点を当てていきます。

2023/10/19

男性も必見？！差がつくスキンケア6つのコツ

最高のバージョンの肌に仕上げるためのスキンケアのコツを6つご紹介します。

2023/10/04

古い角質にサヨナラ！秋こそ角質ケアが重要な理由

秋は新しい肌を輝かせるチャンスでもあります。

2023/09/29

デオドラントと制汗剤の違いは？選び方のご紹介

適切なアイテムを使って汗とニオイをおさえていきましょう。

2023/09/06

晩夏も要注意！髪を守るために必要なヘアケアとは？

この記事では、晩夏〜秋に向けての髪悩みに焦点を当て、髪と頭皮が傷む原因やおすすめのヘアケア方法についてご紹介します。

2023/09/01

唇にも紫外線対策を！意外と見落としがちな唇の日焼けを防ぐためには

強い日差しを感じる夏の季節。しかし、忘れてはならないのが唇のケアです。

2023/07/24

日焼け後の肌を癒す！肌状態に合わせた正しいアフターケア方法

日焼け後の肌をいたわり、回復を促すためにはどのようなケアが必要なのでしょうか？

2023/07/21

梅雨でも美しい仕上がりをキープ！長持ちメイクの秘訣とは？

梅雨でもメイクを長持ちさせるポイントは皮脂のケア。そこで今回は、「梅雨に美しいメイクが崩れないためのテクニック」を紹介します。

2023/06/27

GSMと骨盤底障害②

骨盤底のトラブルによる疾患の総称が骨盤底障害です。骨盤底障害の症状を詳しく解説していきます。

2023/05/18

GSMと骨盤底障害①

おおまかな2つの病気の解説をしていきます。

2023/05/09

肝斑をきれいにしたい方へ

30代以降のシミ多い原因の一つであり、治りにくいシミである肝斑の治療のお勧めについて簡単にご説明します。

2023/03/29

元気ホルモン「テストステロン」を知ってほしい！

これを読めばテストステロンの重要性がわかる！

2023/03/22

将来認知症にならないために

～40代から気を付けたい脳に良い生活習慣～

2023/03/03

おすすめの水の飲み方

暑ここ最近、やっと涼しくなってきました。 喉の渇きを感じにくい季節になりましたが、ちゃんと水分を取れていますでしょうか？

2022/09/26

セックスと登山

コロナ禍になって、飲み会が激減したため、登山をはじめました。まったく興味がなかったのですが、ヨガもやめてしまったし、人が少なくて、体も鍛えられるということで、近場の山から登ることに。

2022/09/22

頬・口元・額の細かい小ジワ、ちりめんジワ、首の横ジワに「ジュビダームビスタ　ボライト」

フェイスリフト等余分な皮膚を切除して縫い合わせるような手術はきれいになるとはいえ、ダウンタイムを考慮すると多くの方にはハードルが高いと思いますので、注射により改善を期待できる治療をご紹介します。

2022/09/02

水を選んで飲む時代 ～絶対に外せない水を選ぶポイントは～

今ではすっかり水を買うことが当たり前になり、自分好みの水を選ぶ時代。

2022/07/20

ホス狂看護師のホストクラブ探訪５

ひさしぶりです。ホス狂看護師です。 ホストクラブ探訪では、これまで日本のホストクラブのシステムを書いてきましたが、ではお前は、どのくらいホストクラブにハマっていたんだ？ということを書いてませんでしたよね。今回はその話をします。

2022/06/13

知っておいて損はない！乳がん術後「乳房再建」の選択肢

「乳房再建術」という言葉をご存知でしょうか。 乳がんの治療で胸の形が変形した場合に、胸の膨らみを新たに作ったり、左右のバランスを整えたりする手術のことです。

2022/05/24

ホス狂看護師のホストクラブ探訪４

ホストクラブではシャンパンを頼むのは、おいしくて飲むというのと別の意味もあります。シャンパン代は、ずばり愛情代なんです。

2022/05/13

治る尿もれ、あきらめないで

最近はテレビでも尿とりパッドのCMが増えてきました。「ちょいもれしても安心」「量が多くても大丈夫」のようなCMを見るたびに、「ちょっと待った〜！」と叫びたくなります。

2022/04/28

ホス狂看護師のホストクラブ探訪３

さて、担当さんが決まった3回目以降のお話です。

2022/04/27

ホス狂看護師のホストクラブ探訪２

担当が決まっていない初来店のお客さんの場合は、そのお店のホストさん全員に１０分くらい接待してもらって、自分の担当さんを決めることになります。

2022/04/19

美容皮膚科のケミカルピーリングとは？ メリットやデメリットを調査

ケミカルピーリングをご存じですか？ケミカルピーリングとは、塗るだけで肌の各層を除去し、肌のざらつきやくすみを消してくれる画期的な治療法です。この記事では、ケミカルピーリングの効果やメリット・デメリットをご紹介します。

2022/04/14

ホス狂看護師のホストクラブ探訪1

はじめまして、ホス狂看護師です。結婚を意識する年齢になったので、ホストクラブ通いはできるだけ控えて、貯金しています。現在素敵な彼氏を募集中です。

2022/03/22

タチオンの美容効果とは？ メリットやデメリットも調査

美容クリニックで、美容治療の一環として扱われているタチオン（グルタチオン）。名前を耳にしたことのある人もいるのではないでしょうか？ この記事では、タチオンの美容効果やメリット・デメリットをご紹介します。美容医療に興味のある人は、ぜひご覧ください。

2022/03/10

更年期障害／ホルモン補充療法の治療の選択肢について

更年期症状・更年期障害といった不調が現れる方へ、どんな種類をどう選ぶかご説明します！

2022/03/08

40代からのバストケア！無理のない美胸習慣とは？

おっぱいの形が崩れてきたと感じる方はいませんか？ 歳を重ねたから仕方ないと思っている、そこのあなた！まだ間に合います！ バストは、ケアをすればするほど応えてくれるものです。 無理のないバストケア習慣で、自分らしい美胸に導きましょう。

2022/03/04

そばかすにはもう悩まされない！

そばかす治療、諦めるのはまだ早い！ セルフケアではなかなか消すことができず、限界がある・・・ そばかすの原因と治療法をご紹介します。

2022/02/16

2022年の春夏大人コーデおすすめ6選

そろそろ春物が欲しくなる時期ですよね…！ でも2022年の春夏は何が流行るのか分からない・・・と買い物に悩む方も多いのでは？ 今回は、おすすめの春夏コーデ6選と小柄さんでも着こなせるテクニックを紹介していきます。

2022/02/10

大腸がんの可能性も！？お尻からの出血は要注意

あまり知られていませんが、実は現在、女性の死亡数の第1位は大腸がんなのです。40歳頃から徐々に増加します。大腸がんの場合、ポリープを経てがんになることが多く、前段階のポリープの状態で切除しておけば、がんの予防になるとも言えます。がんになったとしても早い段階で見つかれば9割以上で根治が可能です。

2022/02/07

熟年男性でも恋がしたい？

『黄昏流星群（たそがれりゅうせいぐん）』は、弘兼憲史の劇画でロングベストセラー。 ビッグコミックオリジナルにて1995年から連載されていて、現在単行本は65巻に突入しています。 私は全巻を電子書籍でもっていて、もう3回くらい読んでいます。3年～5年くらいすると、また通しで読みたくなるんですね。

2022/01/31

子宮頸がんワクチンは何歳でも打つべき？

子宮頸がんワクチンですが、どんどん進歩して現在9価ワクチンとなりました。 子宮頸がんの予防とともに、尖圭コンジローマという難治性の性行為感染症の予防にもなります。世界的には男児にも適応がひろがっています。ヒト乳頭腫ウィルス感染予防ワクチンによって子宮頸がん以外のがんの予防にもなるからです。

2022/01/25

希望によって違うフェムゾーンの美容医療

フェムゾーン（腟と外陰）の美容医療ディバイスは、色々あります。 すべて顔の美容医療ディバイスのフェムゾーン（腟と外陰）への転用です。 色々あって、よくわらないのが現状です。 そこで大胆にニーズによってしっとりしたい、ふっくらしたい、引き締めたい、の3ポイントにしぼって説明したいと思います。

2022/01/21

女性特有の疾患とは？予防と受診のタイミング

昔テレビ番組で、人間の体幹の骨のレントゲンを見せて、男女の違いはなにかというクイズがありました。答えは、レントゲンでの違いはないということです。脳や心臓、肝臓、腎臓、胃、腸、筋肉なども男女で違いはありません。ではどこが違うのでしょうか？

2021/12/08

日本人と外国人、大人のセックス事情の違い

最近1年間に性的活動をもちましたか？という問いに対して「はい」と答えた女性の割合は40代：50.9％、50代：29.5％、60代：15.8％、70代：9.6％です。これはだいたい20年前くらいの欧米の数字マイナス15％くらいです。

2021/12/08

更年期に起こる生理不順｜3か月に1回でも問題はない？

来ても来なくても、心配事になる生理ですが、だいたい初潮〰２０歳くらいまでと、４０歳〰閉経までは生理不順なのは普通です。この時期は、卵巣機能が安定していないので、排卵が定期的に起こらないことが多く、その結果生理も不順なんです。つまり生理が規則的なのは、２０〰４０歳くらいの、たった２０年くらいなんです。さらにその２０年くらいの年齢の人の中でも、生理不順の人はたくさんいます。

2021/12/08

更年期後は心と体のメインテナンスを心がけて

更年期が終わると、体調がとてもよくなり、楽しい成熟期を迎えます。もう子育ても終わったし、親や夫の介護は適当にやって、仕事も適当にやって、楽しく遊びまわるようにしましょう。なんたって残る人生は、30〜40年くらいなんですから。しかし自分の心と身体のメインテナンスに関しては、しっかりしたほうがいいでしょう。なぜなら自分の心と身体の健康なくして遊びまわることができないからです。

2021/12/08

40歳以上は生活習慣病になりやすい？

40歳以上は、生活習慣病に注意と言われています。なんで40歳以上なんでしょうか？それは40歳以上になるとよく理解できるようになります。人間にとって知識があるのはとても重要なんですが、実際に経験しないと、その知識が腑に落ちないことも多いものです。

2021/12/08

不妊症には「5デイズルール」が効果的！

不妊症の基本ですが、定義上避妊せずセックスして、1年以上妊娠しないと不妊症です。しかしどのようにセックスするかの定義はないんです。それでオギノ式の知識のある人は、生理の開始日から2週間前の排卵予想日や、基礎体温表で、低温期から高温期に変わる排卵予想日に、セックスを何回もするというパターンで努力をしようとします。

2021/12/08

「セルフプレジャー」って？おすすめの方法を解説

セルフプレジャーとは、ぶっちゃけた話マスターベーションとかオナニーとか自慰とか言われている行為です。しかしこちらの用語だと、どうも暗いイメージですので、もっと積極的に明るく呼ぼうということで、最近はセルフプレジャーと言うようになってきています。

2021/12/08