Femzonelab

更年期障害とホルモン補充療法について

更年期障害によってさまざまな症状に困っている方が多いと思います。

更年期指数が高い方はホルモン補充での治療を進めています。

基本的には女性ホルモンを補充する療法を行いますが、乳がんを患ったことのある方など女性ホルモンの補充ができない方も少なくありません。

今回は更年期障害とホルモン補充療法について、トランスジェンダー外来担当医の真先生が関係性や療法について詳しく解説していきます！

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Writers

研究員番号: 2

編集部

大切な女性の身体の嫌な部分もいい部分もちゃんと向き合って、自分で自分の健康のためにケアしていく女性のための情報サイトで記事を書いています。

Scales

春は生理不順になりやすい？新生活は意識してホルモンバランスを整えよう

心身にストレスがかかると排卵が遅れたり、無排卵周期になったりする可能性があり、生理不順につながります

2026/03/30

Sex

更年期世代にもおすすめの「ソーバーキュリアス」って知ってる?

更年期とアルコールに加えて、試してみたい「ソーバーキュリアス」についてご紹介します。

2026/03/24

Surprise

今日からできる！片頭痛の予防・対処法を紹介

片頭痛の要因は人によって異なるため、自分がどのようなときに痛みが出やすい、増強しやすいのかを把握することが大切です。

2026/03/23

Discover

タンパク尿の原因は更年期？

更年期に増えるタンパク尿 ― その理由と向き合い方

2026/03/19

Cheers

片頭痛は女性に多い？原因や特徴をわかりやすく解説

片頭痛の特徴や女性に多い理由、対処法について解説します！

2026/03/18

Scales

コーヒーは貧血の原因になるの？鉄分吸収を妨げない飲み方を紹介

「コーヒーが貧血の原因になる」と聞いて不安になったことはありませんか？

2026/03/17

Sex

内側からキレイに！美肌を育む食べ物の話

頑張るあなたが理想の素肌へと近づくために、肌が喜ぶ食べ物について紹介します！

2026/02/26

Surprise

2/19は「フェムテックを学ぶ日」！活用できる行政のサポートを紹介します

「フェムテックを学ぶ日」にちなんで、実際に活用できる行政の取り組みを具体的にご紹介します

2026/02/19

Discover

毛穴の目立ちにくいデコルテの作り方！原因も解説

つるんと毛穴レスなデコルテを目指すための正しいケア方法をご紹介します！

2026/02/16

Cheers

季節の変わり目と女性ホルモンのバランス

ホルモンバランスやメンタル影響を与えやすい時期という理由と具体的なケア方法を紹介します！

2026/02/09

Scales

年代別セックスの心得

「心地よいセックス」の心得をまとめてみました！

2026/01/27

Sex

ブレスト・アウェアネスを始めよう！今日からできる乳房ケア

「私はまだ大丈夫」と考えている方にこそ、知っていただきたい内容です！

2026/01/22

Surprise

妊娠を希望する女性が知っておきたい「葉酸」のはなし

将来の妊娠に備えて知っておきたい葉酸の基礎知識をわかりやすくご紹介します！

2026/01/20

Discover

寒い季節に！お風呂で行うフェムケア

「なんとなく乾く」「かゆみや違和感がある」というトラブルは、もしかしたら入浴習慣が原因？！

2026/01/16

Scales

急な冷え込みで肌荒れ・くすみ？血流ケアで透明感を取り戻す方法

簡単にできる肌の血流ケアをご紹介します！

2026/01/14

Sex

心身が乱れがちな年末年始に！すぐに試せるストレス対策

仕事やプライベートの両立に加え、家族や親戚との関係性にも気を配る場面が多く、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでしまうことはありませんか？

2026/01/07

Surprise

本格的な乾燥シーズン到来の前に！先回り保湿スキンケア

肌の調子がまだ良い今のうちに、しっかりうるおいをチャージして、乾燥知らずの冬を迎えましょう！

2026/01/06

Discover

【10月は乳がん月間】未来の自分を守るために、今できること

「私は大丈夫」と思い込まずに、乳がんについて考えてみませんか？

2026/01/05

Cheers

秋から冬に増える女性のうつ・PMS対策

秋から冬にかけた女性のメンタル不調の原因と対策についてご紹介します！

2025/12/24

Scales

食欲の秋は、旬の食材でインナーケア！

インナーケアに役立つ秋の食材をご紹介します！

2025/12/23

Sex

妊娠前に知っておくと安心！赤ちゃんのために始める魚の選び方

妊娠中の魚の選び方や食べる量をわかりやすく紹介します！

2025/12/22

Surprise

クマの原因、あなたはどれ？種類とケア方法も解説

あなたのクマがどのタイプなのかを紹介し、それぞれの原因と、今日から始められるケア方法をわかりやすく解説します！

2025/12/19

Discover

月経（生理）中の性行為は本当に危険？医学的リスクと正しい知識

セックスには感染症の他に、もう一つにリスクがあるのです。

2025/12/02

Cheers

あきらめない！ひじの黒ずみ＆かさかさの原因とケア方法

ひじの悩みを抱えていませんか？毎日の生活の中で摩擦や乾燥の影響を特に受けやすいパーツです

2025/12/01

Scales

旅行・出張と生理が重なっても安心！旅先でも快適に過ごすためのフェムテック活用術

旅先でも快適に過ごすためのフェムテックについてご紹介します！

2025/11/18

Sex

ジェンダーバイアスのない医療に向けて―フェムテックが描く新しい未来とは？—

医療の世界に隠れている「性別による扱いの差」について、一緒に考えてみましょう！

2025/11/13

Surprise

生理前・生理中の痒みと更年期との関係性〜原因と対処法を部位別にご紹介〜

生理中や生理前の痒みは、ホルモンの影響で肌が敏感になっているサインです。

2025/11/07

Discover

夏のフェムケアに水分補給は欠かせない！

デリケートゾーンを含めたフェムケアにおいてなぜ「水分補給」が重要なのか、その理由と効果的な対策をお伝えします！

2025/11/04

Cheers

最近は企業の福利厚生にも！働く女性とフェムテック

なぜフェムテックがこれほど社会的に注目されているのか、なぜ企業が積極的に導入するのか、具体例を交えてご紹介します！

2025/10/21

Scales

PMS期を快適に！生理前肌を健やかに保つ方法

この記事では、なぜ生理前に肌が荒れやすくなるのか、そして今日から始められる具体的な対策まで解説していきます！

2025/10/14

Sex

「私に合う化粧品」どう探す？選び方ガイド

自分にぴったりのアイテムを見つけるための選び方やポイントをご紹介します

2025/10/10

Surprise

知って安心！夏の持ち歩きランチで気をつけたい食中毒予防のポイント

食中毒予防の基本から、具体的な対策までわかりやすく解説します！

2025/10/07

Discover

生理中に太るのはなぜ？女性ホルモンと身体の変化について解説

生理前や生理中に身体が変化する原因を解説します！

2025/09/22

Cheers

汗による肌トラブルを防ぐには？原因とスキンケア方法を紹介

ケアを怠ると肌への刺激となって肌荒れの原因になってしまいます！汗による肌トラブルを防ぐスキンケアを、詳しくご紹介します！

2025/09/11

Scales

肌のゴワつきに！拭き取り化粧水とは？選び方も解説

肌の悩みに知っておきたい拭き取り化粧水について解説します！

2025/09/10

Sex

忙しいあなたにおすすめ！時短フェムケアを叶えるアイテム＆習慣

短時間でも効果を感じやすい「時短フェムケア」のアイテムと習慣をご紹介します！

2025/08/12

Surprise

無性にイライラするのは生理？それとも更年期？

生理と更年期の関係性と対処法を解説します！

2025/08/08

Discover

プレ更年期のフェムケア、何から始める？ゆらぎ世代の体と心の整え方

アラフォー世代の女性必見！プレ更年期についてご紹介します

2025/08/07

Cheers

紫外線対策に落とし穴？ビタミンD不足に注意しよう

美肌と健康を両立させるヒントを紹介します！

2025/08/05

Scales

あなたの不調、もしかして熱中症？今すぐできる5つの対策

熱中症の症状と対策について紹介します！暑い日を元気に乗り切れるよう、ぜひご覧ください。

2025/08/01

Sex

知っておきたい！自律神経と女性の体の関係とは

自律神経と女性の健康のつながりや、毎日の生活でできる簡単なセルフケアの方法についてご紹介します！

2025/07/30

Surprise

腸活がフェムケアに？実は似ている、腸内環境とフェムゾーン

膣内の状態が全身の健康に影響を与える理由と、腸との相互作用について解説します！

2025/07/23

Discover

パサつき髪とサヨウナラ！ドライヤーの選び方

髪の悩みにぴったりのドライヤーを見つけるための選び方をご紹介します！

2025/07/17

Cheers

デコルテ美人を目指す！ケア方法&簡単マッサージ

デコルテ美人を目指すためのマッサージとケア方法をご紹介します！

2025/07/15

Scales

まだ生理じゃないのにお腹が痛い！生理前の症状と理由と予防法

PMSが起こる生理前の２週間は、体調が悪い時期であると、認識してください！

2025/07/14

Sex

たるみ治療に照射系（ハイフや高周波など）は意味があるのか？

照射系の治療、たるみの照射系治療の中心となるハイフと高周波についてご説明します！

2025/07/07

Surprise

【美容医療初心者向け】ヒアルロン酸とボトックス、どう使い分ける？

どちらも注射で行う手軽な施術ですが、その役割や効果はまったく異なることを知っていますか？

2025/07/01

Discover

美容施術ニキビ跡へのサブシジョンのご紹介① ニキビ跡のクレーターに効く「サブシジョン」とは？

スキンケアやピーリングだけでは十分に改善しない…そんなお悩みを解決します。

2025/06/30

Cheers

たるみ治療に糸リフトは必要か？

「糸リフトの効果がなかった」こんな口コミを目にして、実際行うか悩まれる方必見です！

2025/06/27

Scales

美容施術ニキビ跡へのサブシジョンのご紹介② 新たなタイプのサブシジョン― 注目の「キュアジェット」とは？

肌の再生効果を高める相乗効果も期待できます！

2025/06/26

Sex

肌の再生医療系 ― リジュラン、PRP、真皮線維芽細胞移植の違いは？

自分の目的やライフスタイルに合わせた「肌の再生医療」が大切です。

2025/06/17

Surprise

美容と元気をかなえる？話題の「ヒートショックプロテイン」を紹介

ヒートショックプロテインって？どうやったら増やせるの？ご紹介します！！

2025/06/16

Discover

あなたが思う肥満ってどのくらい？女性の低体重と低栄養について

女性の低体重・低栄養について解説します！ご自身の理想の体型と、理想の将来について考えながらご覧ください。

2025/06/13

Scales

恋愛感情を左右する女性ホルモンとは？　―ホルモンを味方に、もっと楽しく恋をしよう―

恋愛している間は感情の揺れ幅が大きくなりがちですが、実は体の中で分泌される「ホルモン」が大きく関係しているのです！

2025/06/12

Cheers

骨粗鬆症とは？予防できる食べ物をご紹介します！

日光浴やトレーニングでも予防できるのです！

2025/06/04

Sex

未来の自分を楽にする―20代から始める「プレ更年期」ケア―

原因不明の体調不良に悩んだり、調子が悪いのに無理を重ねて後悔したりしていませんか？

2025/06/03

Surprise

春から始めるフットケア！春のうちに美足を手に入れよう

今日からできる足裏ケア方法をご紹介します！

2025/05/29

Discover

子宮脱リングが外れてしまう…原因と対処法を教えてください！

骨盤底トレーニングを継続することが非常に重要です！

2025/05/19

Scales

紫外線に負けない体づくり！春に始める美肌食習慣

内側から肌を守るための、美肌につながる春の食習慣をご紹介します！

2025/05/14

Cheers

妊娠や出産にも影響？女性の喫煙がもたらすリスクとは

喫煙のリスクを知り、未来の自分について考えてみましょう！

2025/05/09

Surprise

未来の自分のために！若いうちから知っておきたい喫煙のリスク

喫煙が及ぼす身体への影響について解説します！

2025/05/07

Scales

多様な性のあり方を考える―一人ひとりが自分らしく生きるために―

自分らしく生きるための社会について考えてみましょう！

2025/04/30

Discover

痩せていれば"理想の体“なの？自分らしい理想の体を目指そう！

「自分らしい理想の体」とは何かを考えてみませんか？

2025/04/18

Discover

1日の正常な尿の回数はどれくらい？回数が多い原因と、対処法について

本人が困っていなければ、それが正常です！

2025/04/16

Cheers

カウンセリングの効果的な受け方とは？満足度を高める5つのコツ

カウンセリングの「効果的な受け方」のコツを5つ紹介します！！

2025/04/15

Surprise

月経前緊張症（PMS）は季節と関連？ 季節ごとのPMS症状の変化

実は季節によって症状の現れ方や重さが異なるのです！

2025/04/10

Scales

リモートワーク、もしかして私、孤立してる？ 孤独というサイレントキラーから身を守る方法

実は、リモートワークは、社会的孤立という見過ごせない問題を引き起こす可能性があるんです！！

2025/04/08

Cheers

春のマスク荒れ対策！肌タイプ別レスキュープラン

あなたの肌タイプに合わせた「レスキュープラン」をご紹介します！

2025/04/07

Discover

小顔は作れる！小顔美人になるテクニック5選

プロも実践する即効性のある小顔テクニックから、毎日の習慣に取り入れたいケア方法までご紹介します！

2025/04/04

Surprise

女性は気分屋？こころの健康とセルフケアについて

自分らしく、心地よく過ごせるヒントを見つけてみませんか？

2025/04/02

Scales

ストレスとの上手な向き合い方～話題のマインドフルネスについて～

ストレスと上手に向き合えるようになるマインドフルネスについて解説します！

2025/04/01

Surprise

リモートワーク太り：在宅勤務で増加する肥満リスクとその対策

リモートワークで肥満になる原因やリスク、そして日常生活でできる具体的な対策、専門家が勧める対策について解説します！

2025/03/31

Cheers

PMSと月経周期の関係の基本を押さえよう 備えようPMS

PMSの症状や原因、月経周期との関係、そして日常生活でできる予防法や対処法について解説します！

2025/03/25

Discover

排尿時ツーンと痛むときは、どんな病気を疑うの？

女性は男性より尿路と性器の病気が多いのです！

2025/03/24

Sex

女性の更年期障害はいつはじまり、どんな症状か？

更年期は、第２の人生のはじまりです！

2025/03/21

Cheers

産後の悩みを解消！身体と心のケアをサポートするフェムテック

産後の悩み解決につながるフェムテックの活用についてお話します！

2025/03/19

Scales

あなたは使ってる？―クーパー靭帯を守る正しいナイトブラ選びー

美しいバストを維持するための味方、ナイトブラについて詳しくご紹介します！

2025/03/18

Discover

初心者でも簡単！自然な眉を描く5ステップ

2025/03/17

Cheers

【肌悩み別】コンシーラーの選び方｜種類と特徴も紹介

肌悩み別におすすめのコンシーラーを紹介します！ 自分にぴったりのコンシーラーを見つけましょう！

2025/03/13

Scales

寝不足はダイエットの敵！ ～睡眠不足が引き起こす体への影響～

睡眠不足はダイエットの大敵なの知っていますか？

2025/03/11

Surprise

女性の体とお酒の関係 ～男性との違いを知って適度に楽しもう～

女性の体とお酒の関係について解説します！

2025/03/10

New generation

避妊と人工妊娠中絶の種類とリスク

自分の身体を守れるのは、自分だけです。

2025/03/07

Surprise

汚れたパフは肌の敵！正しいお手入れで美肌をキープ

汚れたパフがあなたの美肌を邪魔しているかもしれません

2025/03/06

Cheers

首のシワの原因と対策！見た目年齢を左右する首のケア

首のシワが生まれる原因を詳しく解説し、美しい首元を取り戻すための対策をお伝えします

2025/03/05

Scales

女性必見！甲状腺の病気は何科を受診する？

甲状腺の働きや女性に多い主な病気、受診すべき診療科について解説します！

2025/03/03

Surprise

プレコンセプションケアの具体例とは？

チェックリストを活用しよう

2025/02/28

Discover

プレコンセプションケアとは？

定義や目的・具体的な取り組みを解説

2025/02/25

New generation

大人な女性から若者へ「美容忠告」

美しあるための基本とは？美の基準とは？

2025/02/19

New generation

テックネック：スマホやPCの長時間使用がもたらす首や肩の痛み

気付かないうちにスマホ首になっている可能性も…

2025/02/07

Discover

PMSのセルフケア方法おすすめ5選！ ストレスマネジメントで快適に過ごそう

PMSのセルフケアを5つのカテゴリに分けてご紹介！

2025/02/06

Cheers

性教育としてのフェムケア

男女問わず必須な性教育について

2025/02/04

Sex

「生理の貧困」って？私たちにできること

生理用品を購入できないことで、学業や仕事、日常生活に支障をきたす「生理の貧困」。

2025/02/03

Scales

なぜ女性はむくみやすいのか？原因と対策をポイント解説！

「朝起きたら顔が腫れぼったい」「夕方になると靴がきつくなる」このような経験はありませんか？

2025/01/31

Surprise

脱二日酔い！予防や症状緩和に役立つ食べ物・飲み物を一挙公開

二日酔い経験者必見！

2025/01/30

Cheers

冬の髪トラブルに注意！フケやかゆみを防ぐには？

フケやかゆみ、抜け毛は乾燥が原因？ 髪や頭皮のケア方法についてご紹介します

2025/01/29

Surprise

髪のナイトキャップの効果は？使い方のコツも紹介

健康的な美髪はナイトキャップでつくる？！

2025/01/23

New generation

ゲーマーやPC作業者に忍び寄る手首の危機：手根管症候群とは？

Eスポーツやリモートワークが流行っている現在、人々が抱える悩みとは。 「手根管症候群」の初期症状がないかチェックしましょう！

2025/01/21

Discover

PMSと栄養・食事の関係？PMS関連症状が緩和する食材は？

PMS（月経前症候群）に悩まされている皆様へ この記事では、PMSと栄養・食事の関係、そして症状緩和に役立つ食材をご紹介します！

2025/01/20

New generation

若者の運動不足と生活習慣病のリスク

若いうちからの運動の継続が大事！！！

2024/12/25

Sex

将来の選択肢を広げたライフプランを選べる時代に！社会的卵子凍結とは

「結婚や出産のタイミングを選びたい」そんな方に必見です！

2024/12/24

Scales

「プレコンセプションケア」を知っていますか？―未来の自分のためにできること―

妊娠前の健康管理についてご紹介します！

2024/12/23

Cheers

お肌の老化は糖化の影響？内側からの美肌ケアを大公開

若々しい肌を保つため、みなさんはどのようなことに気を付けていますか？ 糖化と肌の関係について解説し、糖化を防ぐ食事方法についても紹介します！

2024/12/19

Discover

あなたの不調は鉄不足が原因？貧血予防に役立つ食事を紹介

鉄の摂取不足によって生じる「鉄欠乏性貧血」について解説します

2024/12/16

Surprise

PMS/PMDDと精神衛生（うつ病との関連など） 女性はうつ病が多い？

PMSと精神衛生、特にうつ病との関連性について解説します。

2024/12/13

New generation

デジタル依存症とは～ゲームやSNSが脳にもたらす変化～

画面を見続ける習慣が増えることによって、起きやすい不調について解説します。

2024/12/11

Surprise

冷え性は女性に多い？原因と対策・注意が必要な疾患も解説

冷え性の原因とその対策について詳しく解説します。

2024/12/05

Scales

生理中でも快適に！フェムケア用品の活用法

フェムケア用品を選ぶ時の参考にして下さい。

2024/12/04

New generation

冬の寒さに負けない！若者向け免疫力アップ法

普段よくゲームをする方、リモートワークでの業務が多いかたは是非参考ください。

2024/12/03

New generation

女性ホルモンと骨密度の関係…年齢、性別問わずに骨粗鬆症の対策を！

日常的に骨密度を保つための対策を行いましょう。

2024/12/03

Discover

唇の荒れが気になる！考えられる原因とセルフケアのポイント

唇の荒れが起こる原因について詳しく解説し、日常生活でできる予防法や対処法を紹介します。

2024/12/02

Discover

座ると痛い！おしりニキビの原因と対処法

症状や感染経路、予防方法を詳しく解説します。

2024/11/29

New generation

スマホが引き起こす「隠れ老化」。美肌を守るための対策も紹介！

スマホの使い方を見直し、スマホ老化から脱していきましょう。

2024/11/26

Discover

スキンケア上級者はやっている！フェイスマスクの効果を高める6つのコツ

フェイスマスクをさらに効果的に使うためのポイントをご紹介します。

2024/11/22

Surprise

若い痩せ型女性は糖尿病になる可能性が高い！？気を付けたいポイントを紹介

実は痩せも肥満と同等に糖尿病にかかりやすいのです。

2024/11/21

New generation

スポーツに励む女性必見！運動性無月経の原因と対策

今回は、運動性無月経の原因と対策について解説します。

2024/11/20

Surprise

PMSがつらい・・・そんなあなたに、今日から始める快適生活のススメ

毎月やってくるPMS。実は、運動がPMSの症状緩和に効果的だということが分かってきています。

2024/11/15

New generation

長時間、液晶画面を見続けている方は要注意！VDT症候群で心と体に不調が現れるかもしれません。

画面を見続ける習慣が増えることによって、起きやすい不調について解説します。

2024/11/14

New generation

知っておこう！脱毛契約前の注意点とトラブル防止のポイント

契約内容を十分に理解しないままサインしてしまうと、後々トラブルになる可能性があります。

2024/11/12

New generation

生理不順は20代でも起きやすい！原因と対処法について解説します

生理不順は、20代女性でも決して珍しい症状ではありません。

2024/11/11

Discover

性感染症とは？主な症状や感染経路・予防法を解説！

症状や感染経路、予防方法を詳しく解説します。

2024/11/08

New generation

ストレスを抱える若年層の方必見。ストレスフリーな毎日を送るためのメンタルヘルス対策について解説します

普段よくゲームをする方、リモートワークでの業務が多いかたは是非参考ください。

2024/11/07

Discover

頻尿にお悩みの方必見。主な原因と対策を解説します

頻尿の主な原因と対策について解説します。

2024/11/06

New generation

【パーソナルカラー別】秋冬におすすめのアイカラー

パーソナルカラー別にこの秋冬におすすめのアイカラーをご紹介します。

2024/10/30

Discover

秋のスキンケア見直し術！今すぐ始めたい5つのルーティーン

秋のスキンケア見直し術！今すぐ始めたい5つのルーティーン

2024/10/29

New generation

長時間のゲームやリモートワークで寿命が縮まる？年々増えている「座りすぎ症候群」に注意しよう。

長時間の座り込み…それ、実は健康にとっては危険信号かもしれません。

2024/10/25

Discover

あの辛い時期がやってくる… それ、もしかしたら「PMDD」かも？

毎月やってくる憂鬱な気分、イライラ、体のだるさ…「いつものPMS」だと思って我慢していませんか？

2024/10/24

Scales

女性ホルモンと睡眠の関係

女性ホルモンと睡眠の関係を解説し、良い睡眠を得るためのポイントについてご紹介します。

2024/10/23

Scales

忙しいあなたに、デジタルツールで手軽に始めるフェムケアのご紹介

日常生活の中で無理なく行えるフェムケアとしてデジタルツールの活用法をご紹介します。

2024/10/22

New generation

スマホに依存しすぎていませんか？デジタルデトックスのメリットを現役医師が話します。

普段よくゲームをする方、リモートワークでの業務が多いかたは是非参考ください。

2024/10/17

New generation

乳腺症とは？症状や原因・なりやすい人の特徴を解説

若年層の女性においても乳腺症は見逃せない問題です。

2024/10/11

New generation

若い女性必見！生理の出血量が多い原因と対処法

生理痛が重い月と軽い月の原因と対処法について解説します。

2024/10/10

Scales

GSMと骨盤底障害③

GSMの発生メカニズムと、治療予防法について解説します！

2024/10/09

Discover

生理痛は重い月と軽い月がある？原因と対処法を解説

生理痛が重い月と軽い月の原因と対処法について解説します。

2024/10/09

Scales

女性医療クリニックLUNA メディカルビューティーラボで可能な施術について

受けられる美容の施術例についてご紹介！

2024/10/03

Discover

おりものとは？生理周期との関係や特徴・注意が必要なケースを紹介

おりものの役割や生理周期ごとの変化、異常が疑われる場合のポイントについて解説します。

2024/10/03

Surprise

美しい指先を保つためには？毎日できる簡単ネイルケアのコツ

毎日のケアであなたの指先をより一層美しく、健康的な状態にしていきましょう。

2024/09/30

Cheers

夏の紫外線ダメージを回復！秋に始める肌のリセット法

秋は肌をリセットし、次の季節に備える絶好のタイミングです。

2024/09/26

New generation

女性の方必読！気軽に相談できるかかりつけ医をもち、ライフステージごとの体調の変化に対応しよう

今回は、かかりつけの婦人科をもつことの大切さについてお伝えします。

2024/09/25

Scales

PMSに漢方薬が効果的！―東洋医学で身体のバランスを整える―

PMSに対処する方法の1つである「漢方薬」について、特徴や具体的な効果、メリット・デメリットをご紹介します。

2024/09/20

New generation

ゲームやデスクワーク時間が多い方必見！長時間のゲーム姿勢が引き起こすからだの影響と対策

普段よくゲームをする方、リモートワークでの業務が多いかたは是非参考ください。

2024/09/10

Discover

更年期のせい？注意が必要な動悸や胸の痛みについて解説

更年期に特有の動悸や胸の痛みの原因と対処法、緊急性のある症状との見分け方について解説します。

2024/09/04

Discover

めまいには種類がある！特徴や原因・対処法を紹介

更年期によるめまいや、緊急性のあるめまいとの違いについて詳しくお伝えします。

2024/09/02

Surprise

夏のベタつき肌とさよなら！皮脂対策のススメ

夏の皮脂問題の原因や、ベタつきを抑える対策についてご紹介します。

2024/08/30

Discover

頭皮のにおい、なぜ消えない？原因と解決策

頭皮のにおいの原因や、効果的なケア方法についてご紹介します。

2024/08/28

New generation

小顔のためのエラボトックス注射について徹底解説！

ボトックス注射の施術を悩んでいる方は、ぜひこちらの記事を読んで参考にしてみてください。

2024/08/26

New generation

eスポーツに取り組む若者必見！これだけは行いたい健康管理について解説

eスポーツに関わる全ての人に向けて、健康管理の方法についてお話していきます。

2024/08/23

New generation

小顔になるための美容医療施術を簡単にご紹介します

ボトックス注射の施術を悩んでいる方は、ぜひこちらの記事を読んで参考にしてみてください。

2024/08/22

Discover

冷房による乾燥対策！美肌を守るスキンケア

冷房による乾燥から肌を守りながら、夏を快適に過ごすためのスキンケアをご紹介します。

2024/07/24

Discover

目周りの乾燥としわを防ぐ！アイケアの方法

目周りの乾燥やしわの原因と、簡単に取り入れられる目元ケア方法について幅広く紹介します。

2024/07/22

New generation

セックスに関する知識不足が原因？若年層にも多い「性交痛」について解説

性交痛の悩みを抱える女性は若年層にも多いです。今回はその原因と対処法について解説します。

2024/07/16

New generation

スマホ依存で急増？眼精疲労の原因と対策について

眼精疲労は、現代病と言えるでしょう。

2024/07/03

New generation

夜型の生活スタイルの人は必読！健康への影響を話します。

夜型の生活スタイルは健康にどのような影響をもたらすのでしょうか。

2024/07/01

Surprise

シミ・シワは紫外線による影響が関与している？紫外線対策の重要性について説明します

それぞれの対策と紫外線対策の重要性について説明します。

2024/06/27

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⑤一般的なあごのシワのタイプと治療方法について、ボトックス注射での治療を中心に説明します！

ボトックス注射の施術を悩んでいる方は、ぜひこちらの記事を読んで参考にしてみてください。

2024/06/26

心と身体のケア

乳がんを経験した関口医師による、がんの向き合い方や治療・対策法をご紹介します

関口医師による体験談のもと、がんについての向き合い方を動画で説明しています。

2024/06/18

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紫外線対策に最適！UVカット衣類の選び方

最適なUVカット衣類を見つけて、快適な夏を過ごしましょう。

2024/06/17

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夏に向けて足元美人に！かかとケアのポイント

洗髪後の手間を最小限に抑え、効率的に支度していきましょう。

2024/06/13

Surprise

VIO脱毛はするべきか？

現代ではVIO（フェムゾーン）脱毛も身だしなみを整えるという意味で広まっています。今回はVIO脱毛について取り上げます。

2024/06/11

New generation

朝食は食べるべき？医師が語る朝食欠食のメリットとデメリット

若年層に特に多い「朝食抜き」について、メリット・デメリットなどを挙げていきます。

2024/06/10

New generation

誰でも乳がんになる可能性がある時代。早期発見のために必要なこととは？

乳がんは早期発見が一番ですので、ちょっとでも気になったらすぐに乳腺のクリニックを受診しましょう。

2024/06/03

New generation

若い女性も多く悩まされる肩こり。女性の肩こりが起きやすい原因・対処法は？

若くても肩こりや頭痛に悩まされる人が増えています。

2024/05/27

New generation

無理なダイエットは体のトラブルを引き起こす！ダイエットを行うことで起きるトラブルと対処法

あなたは本当に痩せる必要がありますか？論理的に確認しましょう。

2024/05/23

New generation

若い女性がかかりやすい病気と予防について紹介

若年層の女性が注意すべき病気について、6つほど紹介していきます。

2024/05/22

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髪を素早く乾かすコツ大公開！忙しい日の時短テクニック

洗髪後の手間を最小限に抑え、効率的に支度していきましょう。

2024/05/20

New generation

新生活を乗り越えるためのリフレッシュ美容

精神的にも肉体的にもリフレッシュして、充実した新生活を過ごしましょう。

2024/05/16

New generation

若い女性が抱える、体の不調の悩みに効果的な漢方を紹介します。

漢方は、若年層の女性の体のトラブルに対して効果的なものも多くあります。

2024/05/13

Surprise

④目尻のシワの改善したい方に必見！ボトックス注射のメリットやリスク等解説

しわの中でも目尻は老けて見える原因になりやすいですので、お悩みの方は是非参考にしてください。

2024/05/08

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③眉間のシワもボトックスがおすすめ！注射リスクやシワ改善後について解説

表情シワはボトックス注射がおすすめです。是非参考にしてみてください。

2024/04/30

New generation

ケアを怠ると若年層でもフェムゾーンのトラブルに！？荒れる原因・対処法を詳しく解説します！

若年層によく起きるフェムゾーントラブルの症状と、改善策について解説していきます。

2024/04/23

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②こんな額のシワがあるかたはボトックス注射がおすすめ！体験談を踏まえ解説します！

額のシワでお悩みの方は、この記事を読んでぜひ参考にしてください。

2024/04/19

Discover

加齢臭とミドル脂臭は何が違う？原因と対処法も紹介

自信を持って日々を過ごすために、臭いについて理解を深めましょう。

2024/04/17

Surprise

①美容医療初心者必見！ボトックス注射のおすすめポイントや不具合を避けるポイントを解説

ボトックス注射の施術を悩んでいる方は、ぜひこちらの記事を読んで参考にしてみてください。

2024/04/15

New generation

妊活について、具体的に何をする？

妊娠に向けてどのような工夫を取り入れていけばいいのかを確認しましょう。

2024/04/11

New generation

2024年も注目の成分を解説！今すぐ理想の肌へ

あなたにぴったりの美肌成分を見つけるために注目の成分を解説します。

2024/04/09

New generation

もう迷わない！美容家電選びの5つのポイント

自分にぴったりの美容家電を見つけて理想の肌を手に入れていきましょう。

2024/03/19

Surprise

花粉症と肌荒れ！春の肌荒れを防ぐスキンケア

花粉症による肌荒れの原因と必要なスキンケアについて詳しく解説します。

2024/03/12

Scales

泌尿器科でのセクハラは増えている？泌尿器科選びで注意する点について解説

読者さんからの質問で多い、「泌尿器科でのセクハラ」について回答していきます。

2024/03/11

Surprise

クリア肌への近道！ニキビケアの基本

ニキビケアの基本から、日々の生活でできる効果的な対策までを解説します。

2024/02/26

Surprise

厳しい寒さに負けない！真冬のハンドケア

冬場の手荒れを防ぎ、しっとりと健やかな手肌を保つためのハンドケア方法をご紹介します。

2024/02/21

New generation

毎日のメイクが格段に楽になる！医療アートメイクのすすめ

医療アートメイクについて詳しく解説していきます。

2024/02/15

New generation

イライラや鬱々とした気分の落ち込みはあなただけじゃない！ 「低用量ピル」の服用で解決できる可能性があります。

若い方によくある症状（PMS）の治し方を教えます。

2024/02/13

Discover

変わるカラダに寄り添う！更年期のボディケア必勝法

更年期世代のデリケートなボディに焦点を当て、年齢に左右されないボディケアのヒントをご紹介します。

2024/02/08

Surprise

【4/4】目の下の切開によるたるみ取り施術を受けてきた体験談④

実際施術を受けているときの様子、施術を受けているときの痛みなどの体験談です。

2024/02/06

Surprise

【3/4】目の下の切開によるたるみ取り施術を受けてきた体験談③

実際に手術を受ける前に用意した、または用意したほうが良かったなと思ったグッズの紹介をします。

2024/01/31

New generation

乾燥にさよなら！冬のスキンケアの極意

冬の肌トラブルに効果的な方法を紹介します。

2024/01/29

Surprise

【2/4】目の下の切開によるたるみ取り施術を受けてきた体験談②

目の下のたるみ、クマの治療についての体験談を書いていきます。

2024/01/23

Scales

40代女性の気を付けるべきこと

人生100年時代の40歳は、人生道半ばより前です。

2024/01/16

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50代以上の女性がしたほうよい、最低限の運動とは？

この記事を参考に、適度な運動を行いましょう。

2024/01/09

Surprise

更年期の美しさを引き出すメイクとは？老け見えしないメイク術を紹介

更年期を輝かせるためのメイクテクニックを味方につけましょう。

2023/12/27

Surprise

更年期の肌の変化は？美しさをキープするスキンケアとは

自分の肌に対する理解を深め、輝く美しさを引き出すためのケアを学んでいきましょう。

2023/12/26

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更年期障害にならない人の特徴とは？

更年期障害にならない人や更年期障害が軽い人には、いくつか特徴があります。

2023/12/25

Cheers

AIに負けない人材とは？

近年、急速な進化を遂げるAI。少なくともしばらくは、AIに取って代わられない人はどんな人材か紹介します。

2023/11/29

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白髪を隠す方法6選！美容室に行くまでの隠し方

加齢とともに気になる白髪。美容室に行くまでの間、自分で白髪をうまくカバーするにはどうしたら良いのでしょうか。

2023/11/20

Scales

今からできる４０代からの女性の薄毛対策

更年期の女性で薄毛に悩む女性も多いと思います。今回はそんな薄毛についての対策を取り上げます。

2023/11/16

Surprise

白髪を抜いてはいけない理由とは？対処法も紹介

「白髪は抜いてはいけない」と言われますが、その理由はなぜなのでしょうか。

2023/11/14

Scales

こういう病院はやめておけ！婦人科の選び方を教えます。

婦人科受診で何を望んでいるのかのニーズによりお勧めする医師は違います。

2023/10/31

New generation

肌と髪に優しい！シルク枕カバーのメリット

アトピーや敏感肌の方にも優しいシルク素材。シルクは肌や髪に摩擦を与えず、乾燥を防ぐ特徴があります。

2023/10/24

New generation

その洗顔ちょっと待った！間違えやすい洗顔方法とは？

洗顔の際によくある間違いと、その影響に焦点を当てていきます。

2023/10/19

Surprise

コレステロールは、高すぎても低すぎても健康に悪い

コレステロール値を正常にするために必要な対策は？

2023/10/17

Movie

新しい避妊器具「ミレーナ」の紹介

持続性がとても長い避妊器具「ミレーナ」についてのご紹介

2023/10/11

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